On a souvent tendance à oublier les bases qui permettent de faire un régime efficace aussi bien rapidement que pour le long terme. Dans ce petit article je vais vous exposer ce qu’il faut savoir en premier avant de s’intéresser au choix…
Lire la suiteLe programme minceur qui permet de maigrir de façon simple et efficace en changeant juste les heures ou la nourriture sera mangée. Cet article s’inspire du concept de base de la chrono biologie. On peut tout manger, le plus important et de savoir…
Lire la suitePour choisir son régime efficacement il faut prendre garder à ne pas faire d’erreurs qui pourrait au mieux empêcher la perte de poids et au pire vous entraînez dans l’effet Yo-yo en provoquant des carences. Erreur 1 : Perdre du poids…
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